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ボディコンディショニングレッスン!

bodyconditioning

わたしがこの4年師事している
バレエの先生のボディコンディショニングを
不定期にてstudio annoneで
開講できることになりました🌈

 

ほんと身体に不調を抱えている
全ての方にずっとオススメしたかった
先生のボディコンディショニングレッスン✨
満を持して開講でっす😊

 

踊りの癖って個性につながるのせ、
とても大事だと個人的に思います。

 

でもそれが、
一つの筋肉に負担をかけて
疲れやコリの原因になっていたり、
ひいては歪みや不良姿勢になってしまい、
痛みを伴う不調になってしまうことがあるのも否めない事実。

 

 

多分それはダンサーさんに限らず!なお話しで、

「無くて七癖」誰もが持ってる習慣化された癖、
それが原因で身体に不調がでだすと厄介😱

 

 

そうならないために、
身体をメンテナンスするのが
このボディコンディショニングです✨

 

実際にどういうことをやるのかというと…

 

 

身体のバランスや習慣化された癖をみながら、
凝り固まった筋肉をほぐしていくところからスタート。

(その間にしっかりカウンセリングもしてくれるので安心です♪)

その日の身体の具合や体調、
カウンセリングを元に、
その人その人にあった方法で必要なインナーマッスルを鍛えたり、
筋肉の柔軟性をアップさせるストレッチなどを行います。

最後には、
日常生活に取り入れて実践しやすいアドバイスもしてくださいます。

 

ここだけの話し…
下手にその辺の整骨院やマッサージ屋さんに行くより
持続性もある効果でます💯
騙されたと思って、是非一度お試し下さい🤙🏻

 

以下、スケジュールとお申込み方法です⭕️
プライベートレッスンなので、枠が4つしかご用意できてません。
気になる方はお早めにお申込みください😊

 

 

🍀スケジュール:

2/18 (日)
12:00-13:00
14:00-15:00 予約済み
16:00-17:00 予約済み
18:00-19:00

 

 

🍀料金:
¥5700-
※お申込み後のキャンセルなるべくないようにお願い致します。

 

 

🍀場所:
studio annone
(松濤二丁目交差点・コナミスポーツ近く)
※スタジオの詳細はお申込みの際にお知らせ致します。

 

 

🍀お申込み方法:
studio annoneのLINE@に登録の上、
ご希望の時間帯を明記してご連絡ください。折り返し、ご連絡差し上げます。

studio annone LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40zpv2564v

 

 

また、お申込みの際に、気になる身体の不調や悩みも一言添えていただければ、
レッスンがよりスムーズに進めることができますので、ご協力お願い致します。


レッスンバーを常設❤︎

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本日よりレッスンバーが常設!
念願のレッスンバーでっす♪

 

幸せ〜♡
これからさらにディープにレッスンできます^^

 

 

このバー、バレエの先生のお下がりなんですが、
すでにもういい感じに味がでてます。

たくさんのダンサーが
これでレッスンしてきたんだなぁっていう味。

やっぱり大好きよ、
時間の厚みのあるモノヒトコトって♡

レッスンない時期見計らってニス塗ろっと!

 

 

そうそう!
お世話になってるバレエの先生の
プライベートボディコンディショニングを
うちで始めれたらなって思ってます。
(っつても窓口がわたしなだけー)

 

先生についてもう4年めですが、
先生のレッスンのおかげで、
自分の身体の可能性が広がりました。

 

そして恐ろしいことに、
まだまだ自分への可能性を信じれてるw
…すごいレッスンです。

 

 

身体の可能性が広がると、世界が広がる。
いい意味でジャンルへのこだわりがなくなって、
気づけばベリーダンサーっていう言葉の呪いもなくなりました。

 

(ジャンル聞かれて返答に困ることは多々あるけど、
もうそれすらも聞かれる機会ないくらい
ベリーダンスからは離れた世界に生きてるようです。)

 

tazukoは何になりたいの?
tazukoは何がしたいの?
tazukoはどこに向かってるの?
火宅にそんなのねーよ。
前世の犯した罪を問うてくれ わっしょーい!


かりころにゃ

パルテノン神殿

パルテノン神殿

馬が挟まってた!

馬が挟まってた!

ダブルレインボー!!!

ダブルレインボー!!!

初日の出は鳳凰とともに!

初日の出は鳳凰とともに!

太陽神アポロン神殿

太陽神アポロン神殿

お臍の遺跡だってw なにそれ可愛い❤︎

お臍の遺跡だってw なにそれ可愛い❤︎

エーゲ海のフルムーン!綺麗に撮れない泣

エーゲ海のフルムーン!綺麗に撮れない泣

あけましておめでとうございます。
in Greek
今年はギリシャで年末年始過ごしてきました。

 

「2020年オリンピックのサーフィン会場で踊る!」

 

なんていいまくってたら、
たまたま夏に今回のギリシャ行きが決まり、
そこからちょろちょろと半年がかりで
ギリシャ神話を久しぶりに読み漁ってましたが、

百聞は一見にしかず。
(大好きこの言葉♡
体感できるのって幸せだとおもう。)

 

やっぱりわたしは、
時の重なった空間やモノの厚みに美しさを感じる。
そんなロマンに浸ってたら
神話と現実が
深いとこでカチッとハマった
というかなんというか、
すとーんと腑に落ちる
というか、
溶けて一つになる瞬間を感じることができました。

 

生業
生きる業
いい言葉だなー

 

自分の人生を生きるってこと。

 

いろんなことが本質を見えにくくするけど、
翻弄されて
迷って
間違って
足掻いて
葛藤して
それでもなんだかんだでで幸せ
って思える瞬間があるって、
それってもしかしたら
ちゃんと想い想われ、
愛し愛されてるからかもね。

 

そう思えただけでも、
大した取り柄もく、
相変わらず誰に褒められることもないので
自画自賛ばっかしてる自分でも
生きてる価値あるのかなーなんて思えたり。

 

ありがたやーありがたやー

 

ラッキーなことに、

「オリンピックでれますよーにー!」

なんて半分本気でお祈り捧げに来た
オリンピック発祥の地オリンピアの
ヘラ神殿の前(毎大会聖火リレーが始まるとこ!)で
ダブルレインボー見れたよ!

 

女性の守護神・最高位の女神ヘラと虹!

 

その後もまた、バスでの移動中、考え事してたら、
突然大きな虹に遭遇。
生まれて初めて虹の根っこを見ました。
目線を上げれば、大きな虹のアーチ!
初めて虹のアーチを見たよ。
バスの窓ガラスの水滴に光が反射して、
とってもキラキラしてた。

 

初日の出も、鳳凰が見れたりで、
何かと自然に恵まれ
まるで神話を旅しているみたいでした。

 

1/2のスーパームーンもエーゲ海で♡

 

エーゲ海に登る満月の大きかったこと!
赤かったこと!幻想的だった〜
キレイでただただ時を忘れて見てました。

 

 

帰りも左にずっーーーと
フルムーンを見ながらのフライトでした。
この日の満月はスペシャルな意味が
あったんだとか?!
見守ってくれてたのかな?

 

2018年幸先良さげ♡ 2018年もご贔屓に♡