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レッスンのこと (サークル・円 篇)

NaturalizeBellyDance02

NaturalizeBellyDance01

 

あまり告知していませんが、
eラーニング(web上でのレッスン)も
私やっています⭐︎

 

“Naturalize BellyDance
(ナチュラライズベリーダンス)”

http://healthcareclub.jp/dance/tazuko.html

 

今日は、ちょこっとeラーニングで学べる
ベリーダンスを踊れる様になる為の
3つのポイントのお話、その1です。

 

ベリーダンスの特徴には、
大きく3つの動きがあります。

 

「サークル(円)」
「インフィニティ(無限大)」
「スパイラル(螺旋)」

 

どれも自然界に溢れる
とてもナチュラルなムーブメントですね♪
studio annoneのレッスンでは、
この3つのムーブメントを一番大切にしながら、
全てのレッスンを進めています。

 

今日はその中の「サークル(円)」のお話です。

ヒップサークル
ビッグヒップサークル
ワンサイドヒップサークル
チェストサークル
トルソーローテーション
etc….

 

ぱっと思いつくだけでも、こんなにいっぱい
サークルの動きでできているベーシックムーブメントがあります。

 

どれも、ベリーダンスを踊る上で大切な
超〜基礎!

 

全然身体が動かなーーーい!っと
嘆いてた方、

 

今までなんとなく、動かしてた方、

 

滑らかなサークルをイメージして動かすと、
びっくりするくらい、
きれいで柔らかい動きにになります♬

 

ぜひ試してみてください^^

 

eラーニングでは、
サークルにより滑らかに動く様にするための
ちょっとしたポイントなどもお教えしています^^

 

また実際のレッスンでは、
どのレッスン・レベルの方も、
背骨と子宮(骨盤)を中心に
身体をほぐすところからスタートし、

ゆっくりじっくりすすめていくので、
初心者さん、ご年配の方でも安心して受講できるので、
一度体験レッスンにいらしてください^^

 

お問い合わせは、
studioannone(at)gmail.comまで⭐︎